Konu: Kilo Vermek İçin Müthiş Yöntem: Otomobilden İn Otobüse Bin

Ne kibrit kutusu kadar peynirle, ne kalori sayımı ile, ne özel egzersizler ve ne pahalı inceltici kremlerle uğraşacaksınız. Tek yapmanız gereken toplu taşıma araçlarına binmek...


İşte hem çevre kirliliğini, hem fazla kiloları azaltacak müthiş yöntem...

ABD'de yapılan bir araştırmada, kilo vermek isteyenlerin toplu taşıma araçlarını kullanmalarının faydası olabileceği ortaya çıktı. İşte hem çevre kirliliğini hem de fazla kiloları azaltacak müthiş yöntem. Ne kibrit kutusu kadar peynir, ne kalori sayımı, ne özel egzersizler, ne pahalı inceltici kremler...

Kanada'daki British Columbia Üniversitesi'nin ABD'nin Atlanta kentinde yaptığı araştırmada, toplu taşıma araçlarını kullananların, otomobille işe gidenlerden daha zinde olabileceği ve spor salonuna gitmelerine gerek kalmayabileceği görüldü.

Journal of Public Health Policy dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, toplu taşıma araçlarını kullananlar, Kanada Kalp ve Felç Vakfı'nın haftada beş gün 30'ar dakika makul fiziksel aktivite tavsiyesine uygun davranmış oluyor.

4156 kişiyi inceleyen araştırmacılar, ulaşımda otomobil kullananların tavsiye edilen fiziksel faaliyet seviyesinin altında kaldığını gördü.
Araştırmacılar, toplu taşıma araçlarının özendirilmesinin gerekliliğinin altını çizdi.

kaynak

Öyle demeyin ama toplu taşıma var toplu taşıma var. Toplu taşımadan toplu taşımaya fark var.

metrobüs olurmu....

Otobüse koşmak, otobüs içinde yapılan onca akrobasi hareket vs.. Ben de niye kilo alamıyorum diyorum

nerde eski otobüs maceraları.. sabahları merterde, mecidiyeköy otobüsüne 2 kişi önden binerdi 2 kişi arkadan düşerdi

ya yürü ya arka tarafa abla yaa... 5 kişilik yer kaplayan ablayı sağdan soldan bi sıkıştırıyoz en az 2kg vieryo orda. bide eve gidince yemek yemese tamam olur yani.

arka taraf boş yaa hadi sağlı sollu hadi ordan bi ses gelir yeter doldu ya bi anda karışır ortalık ztn hep böyle bunlar vıdııı vııdııı vıdııııı vıdııııııııııııııı

doğru olabilme payı var bence
arka kapıdan bindiyseniz şoför bir sonraki durakta kapıyı açar ve bütün vücudunuzu kapıda sıkıştırır bu da vücuda bir sıklık falan gelen getirir=)
ama çok acıyo şimdiden söyliyim,şoför ısrarcıysa kemiklerinizi kırabilme ihtimali de var tabii=))

Bazen cidden ilerlememe durumu oluyor, hanım ablalar abiler istiflerini bozmayıp oldukları yerde mıhlanıp kalabiliyorlar.Dolayısıyla sadece muavinin değil herkesin görebileceği bir boşluk oluyo arkada

bu otobus olayini gecen gun tam matematik sorusuna dondu
adamin biri metrobuse en arkadan kapidan binecekti o anda 3 kisi indi disaridan da 2 kisi bindi ama bu adam kaldi disarda ve dedi ki "bu nasil sey ya 3 kisi indi 2 kisi binemiyor"

Kilo vermek için daha da müthiş bir yöntem: Otobüsten de in, yürü.